Was ist Ayurveda
Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem, stammt aus Indien und ist ca. 3000 Jahre alt. Ayurveda bedeutet übersetzt „das Wissen vom Leben“ (Ayus=Leben/Veda=Wissen) und meint das Wissen über ein gutes, langes, gesundes und glückliches Leben.
Ayurveda geht davon aus, dass alles Leben auf Erden und im Kosmos aus den fünf Elementen- Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum – besteht. Je zwei der Elemente bündeln sich zu drei Energieprinzipien, den Dosha-s, welche in allem Leben ganz bestimmte Wirkmechanismen verantworten. Leben als das Entstehen, Werden-Sein und Vergehen wird durch die harmonische Balance von den drei Wirkprinzipien Vata-Pitta-Kapha ermöglicht.
Jeder Mensch hat immer alle drei Dosha-s in ganz individueller Konstellation. Diese bei der Zeugung festgelegte Konstitution gerät durch verschiedene Einflüsse in Inbalance, die sich vorerst in Befindlichkeiten äußert aber in Folge zu Krankheiten wird. Ayurveda legt das Augenmerk auf das Erkennen dieser Inbalancen und setzt verschiedene Therapien ein, um die Balance wiederherzustellen.
Ayurvedische Therapiemöglichkeiten:
Änderung der Alltagsroutine und Ernährungsanpassung
Anwendungen (zumeist mit Öl)
Phytotherapie und Reinigungstherapien (Pancakarma, Reinigungswoche)